Corpul nostru are, uneori, nevoie de o cură de detoxificare, pentru a elimina toxinele din organism. Îti prezentăm o rețetă, perfectă pentru acest lucru, de supă-cremă de broccoli, care te va ajuta să iți cureți corpul de toxine.

Rețetă Supa-crema de broccoli

Recipe by Dragos
Porții

4

porți
Timp de preparare

40

minutes

O rețetă, pe cât de delicioasă pe atât de simplă și ușor de realizat. E perfectă pentru o coină ușoară purificatoare și plină de vitamine. O rețetă perfectă pentru persoanele care au un regim vegetarian-vegan și nu numai.

Ingrediente

  • 4 dovlecei

  • o căpățână mică broccoli

  • o ceapă

  • o cană de bază de supă de legume

  • 2 linguri de ulei

  • sare și nucșoară

Pasi

  • Tăiem ceapa rondele, o călim ușor în ulei
  • Odată ce ceapa s-a devine aurie, turnăm peste baza de supă de legume și completăm cu apă până la 2 litri și lăsăm totul la fiert
  • Până când supa noastră începe să fiarbă, avem timp să tăiem dovleceii si brocolli în cubulețe. Odată ce apa a început să fiarbă, le adăugăm și pe acestea și le lăsăm să fiarbă pentru încă 20 min.
  • Odată fierte legumele, se mixează tot cu ajutorul unui blender, moment în care se adaugă sarea sși nucșoara după gust.

Află tot ce trebuie să știi despre broccoli din catalogul nostru cu legume de la A la Z!

Write A Comment